5 remedii naturale pentru a alina nevralgia sciatica

Sciatica este un tip de durere ce apare de cele mai multe ori atunci cand nervul sciatic este stresat sau iritat. Aceasta va afecta de obicei doar o parte a corpului, dar durerea poate fi epuizanta si severa.In majoritatea cazurilor, durerea se distribuie de la partea inferioara a corpului catre spatele coapsei sau in jos, prin picior. Durerile pot fi acompaniate de furnicaturi sau de senzatia de arsura in lungul piciorului, o slabiciune in membru sau chiar amorteala.

Din fericire, exista remedii ce va pot ajuta sa va alinati durerile cauzate de aceasta problema, iar unele dintre ele sunt enumerate mai jos.

Turmeric

Cand vine vorba de alinarea nevralgiei sciatice, puteti incerca turmericul, deoarece prezinta proprietati antiinflamatoare ce pot ajuta la reducerea inflamatiilor din nervi. Turmericul este capabil sa minimizeze durerea resimtita, iar asta este un plus.

Trebuie doar sa adaugati o lingurita de turmeric intr-o cana cu lapte. Puteti adauga si un baton de scortisoara daca va place. Fierbeti amestecul si includeti si putina miere pentru a-l indulci. Ar trebui sa consumati bautura o data sau de doua ori pe zi, pana cand observati o imbunatatire in privinta durerilor.

Yoga

Se pare ca yoga este folositoare cand vine vorba de diminuarea nevralgiei sciatice. Inca nu se cunoaste de ce yoga are un efect de calmare asupra durerilor; aparent, prin incordarea muschilor si a tendoanelor puteti minimiza compresia asupra nervilor, impiedicand transmiterea durerii catre spate. Un alt avantaj al practicarii yoga este ca va imbunatatiti postura, iar asta va va ajuta sa reduceti nevralgia sciatica.

Crema cu capsaicina

Citeste continuarea articolului aici: 5 remedii naturale pentru a alina nevralgia sciatica

Related Articles

Ultimele articole